Для чего организму нужна вода ⁉
Вода обеспечивает важные процессы жизнедеятельности организма. Она нужна для:
✅доставки питательных веществ к клеткам органов;
✅транспортировки кислорода в легкие и удаления из них углекислого газа;
✅выведения отработанных веществ через почки;
✅поддержания температуры, водно-солевого баланса, гормонального и ферментного фона;
✅защиты организма: в состав крови входят лейкоциты и белки плазмы, они ответственные за иммунитет.
Как защитить себя от заболеваний, передающихся водным путем
❗пейте воду только из проверенного и надежного источника водоснабжения;
❗при малейших сомнениях в безопасности водного источника используйте кипяченую или бутилированную воду;
❗если собираетесь посетить страну с неблагополучной эпидемической обстановкой по каким-либо инфекционным заболеваниям (желтая лихорадка, холера, брюшной тиф, вирусный гепатит А и другие), пройдите вакцинацию от этих инфекций;
❗при пребывании в жарких экзотических странах используйте бутилированную (или кипяченую) воду не только для питья, но и для умывания, чистки зубов, других гигиенических процедур;
❗купайтесь только в проверенных, специально отведенных для этого водоемах. И даже при купании в разрешенных местах не заглатывайте воду;
❗не умывайтесь, не осуществляйте других гигиенических процедур, не мойте овощи, фрукты и посуду с использованием воды из открытых водоемов.
Следуя эти несложным рекомендациям, вы сможете избежать заболеваний, передающихся водным путем.
Но если болезнь все-таки наступила, нужно сразу обратиться за медицинской помощью. Не стоит заниматься самолечением, руководствуясь советами знакомых и интернета. Единственный препарат, который можно принять до приезда врача, – это активированный уголь (или энтеросорбент). А чтобы поставить точный диагноз, дать прогноз и назначить необходимое лечение в ряде случаев может понадобиться проведение лабораторной диагностики для выявления возбудителя заболевания и консультации специалиста.❗
