С наступлением сезона острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа важно помнить о мерах профилактики. Это особенно актуально для родителей, так как дети наиболее подвержены заражению и могут тяжелее переносить болезнь.
❓Как защитить ребенка?
✅1. Мытье рук:
— учите детей мыть руки с мылом не менее 20 секунд;
— объясните, что важно мыть руки перед выходом на улицу, после возвращения домой, перед едой и после посещения общественных мест.
✅2. Гигиена лица:
— приучите детей промывать нос и полоскать рот солевыми растворами, особенно в период эпидемий;
— научите ребенка прикрывать рот и нос платком или салфеткой при чихании и кашле;
— объясните, что использованные салфетки нужно сразу выбрасывать в мусорное ведро.
✅3. Социальная дистанция:
— напоминайте детям о необходимости держаться на расстоянии не менее 1,5-2 метров от людей с признаками ОРВИ;
✅4. Здоровый образ жизни:
— поддерживайте правильное питание, богатое витаминами и минералами;
— поощряйте физическую активность и прогулки на свежем воздухе.
✅5. Отказ от вредных привычек:
— отучите детей от привычки грызть ручки, карандаши или брать в рот посторонние предметы.
✅6. Изоляция больных:
— если ребенок заболел, не отправляйте его в школу или детский сад;
— обеспечьте больному покой и выделите отдельную посуду и полотенца.
✅7. Обработка поверхностей:
— регулярно проводите влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
— обрабатывайте поверхности, к которым часто прикасаются (пульты, телефоны, дверные ручки).
❓Что делать, если ребенок заболел?
✅Изоляция:
— не отправляйте больного ребенка в школу или детский сад;
— создайте комфортные условия для выздоровления.
✅Медицинская помощь:
— вызовите врача на дом при первых признаках заболевания;
— строго следуйте рекомендациям врача.
✅Обильное питье:
— давайте ребенку больше жидкости (воду, соки, морсы).
✅Госпитализация:
При необходимости соглашайтесь на госпитализацию и не покидайте больницу без разрешения врача.
✅Профилактика для других членов семьи:
— ограничьте контакт здоровых членов семьи с больным;
— проводите уборку и проветривание комнаты.
Не пренебрегайте мерами профилактики, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье близких. При первых признаках ОРВИ или гриппа обращайтесь к врачу. Будьте внимательны к состоянию здоровья детей и соблюдайте рекомендации специалистов.
